Ga naar hoofdinhoud

Een conflict in en met jezelf

Conflicten zijn een onderdeel van ieders dagdagelijkse leven. We kunnen conflicten hebben met anderen maar conflicten kunnen zich ook in onszelf bevinden. Zulke innerlijke conflicten kunnen van korte duur zijn en zichzelf oplossen maar soms geraak je er niet meteen uit. Het is als het ware een beetje ruzie maken en touwtrekken met jezelf: de ene kant wil dit en de andere kant wil iets anders.

Enkele kleinere conflicten:

  • Ga ik vanavond joggen of blijf ik in de zetel hangen?
  • Bel ik die vriend, die het nu wat moeilijk heeft, op, of stel ik nog even uit?
  • Kook ik vers of haal ik take-away?
  • Spreek ik mijn collega aan op zijn/haar uitstelgedrag of blijf ik op de blaren zitten?

Maar waarschijnlijk herken je ook deze grotere vragen:

  • Blijf ik bij mijn partner of niet?
  • Wil ik dit werk nog blijven doen of verander ik?
  • Ga ik voor een tweede kind of blijft het bij eentje?

Innerlijke conflicten kunnen stress en spanning met zich meebrengen die op je lichaam slaan met maagkrampen, migraine, misselijkheid ed. tot gevolg.

Het is dan ook een kunst om die ambivalentie je leven niet te laten bepalen maar er iets mee te doen.

We gaan aan de slag met innerlijke conflicten door verbinding te maken met die innerlijke wereld.

  • Je krijgt een kader aangereikt vanuit Verbindende communicatie waarop je kan terugvallen tijdens een innerlijk conflict.
  • Je oefent op verschillende manieren om empathisch te luisteren naar jezelf.
  • Je leert om oordelen (vnl tov jezelf maar ook tov anderen) te vertalen naar iets constructiefs.
  • Je leert om keuzes te maken obv wat op dat moment belangrijk voor je is.
  • Kortom: je werkt met en aan innerlijke conflicten.

Voor wie:

Voor iedereen die aan de slag wil met innerlijke conflicten

Begeleider

Leen Verzele

Prijzen

  • Inschrijven als particulier: € 75,00
  • Inschrijven als student of persoon met een vervangingsinkomen: € 45,00
  • Inschrijven met OMNIO-statuut: € 25,00

Datum

19 jun 2024

Tijd

09:30 - 16:30

Inschrijven

Inschrijven

Locatie

BRUSSEL
Inschrijven
Back To Top