Je grenzen kennen en bewaken

Vind je het moeilijk om nee te zeggen? Heb je steeds de neiging om je grote hart, goede wil en inzet te tonen? Zelfs als dat ten koste gaat van je eigen welzijn? Dit is hét moment om bewust stil te staan bij je grenzen en om ‘nee’ te leren zeggen, in verbinding met jezelf en de ander.

Deze cursus zal jou daarbij goed van pas komen. We helpen je de signalen van je lichaam en geest juist te interpreteren en dus je eigen behoeften en grenzen goed aan te voelen. De volgende stap is aangeven tot waar je kan gaan en wanneer je jouw limiet bereikt hebt: vanuit je innerlijke kracht en met respect voor de ander.

In deze cursus ontwikkel je het vermogen om:

• in je eigen kracht te gaan staan en je grenzen aan te geven
• effectiever samenwerken en samenleven
• (werk)relaties te behouden en versterken
• beter je eigen noden en behoeften en die van anderen in te schatten
• beter om te gaan met emoties

Prijzen

• Inschrijven als particulier: € 75,00
• Inschrijven als student of persoon met een vervangingsinkomen: € 45,00
• Inschrijven met OMNIO-statuut: € 25,00