Een kleine oefening om je dag aan te vatten…
Kijk vanochtend, voor je dagtaak begint, vijf minuten uit het raam.
Richt je aandacht op een boom, vogel, wolk, de straat, een kruispunt…
Laat het beeld op je inwerken, maar verbind er nu geen gedachten aan.
Dit kan je ook als pauze doen.
Dat was het. Een prettige dag verder.
***
’30 dagen vertragen’ was een campagne van Impuls en Waerbeke.