Voel de wind, de regen, de warmte of koude op je huid. Luister naar de geluiden die je zelf maakt, je voetstap, je kleding…
En wat ruik je? Wat zie je onderweg? Let op details die je anders over het hoofd zou zien.
Ga dus op stap met al je zintuigen. Maar doe het vooral ontspannen en laat binnenkomen wat komt.
***
’30 dagen vertragen’ was een campagne van Impuls en Waerbeke.