Skip to content

Giraffe-oren naar binnen – oefening in zelfempathie

Ontwikkel meer taal voor gevoelens en behoeften.

Deze oefening duurt een tiental minuten en kan je doen en herhalen op eender welk moment dat je goed uitkomt.

Als je deze oefening elke dag doet gedurende een periode van twee weken, dan zal je ervaren dat je steeds meer en meer woorden voor gevoelens en behoeften voorhanden hebt en meer divers kan gebruiken.

Back To Top