Kaart Wil ik dit nu doen?

‘Wil ik dit nu doen?’ is een helpende zin als je (te) snel ja zegt als iemand je iets vraagt. Deze zin helpt je vertragen en helpt je om prioriteiten te stellen. Door telkens de nadruk te leggen op een ander woord stel je jezelf meerdere vragen. Heb je hier moeite mee, druk de kaart af en hou hem bij de hand. 
Terug naar tools

 

Beschrijving

Moet ik dit nu doen, of wil ik dit nu doen? 

Wij gaan voor ‘Wil ik dit nu doen’, want je hebt steeds zelf een keuze. Dit is een helpende zin als je (te) snel ja zegt als iemand je iets vraagt. Deze zin helpt je vertragen en helpt je om prioriteiten te stellen. Door telkens de nadruk te leggen op een ander woord stel je jezelf meerdere vragen. Heb je hier moeite mee, druk de kaart af en hou hem bij de hand. 

  • Is het iets dat ik WIL doen? Krijg ik er energie van? Maakt het me blij? Vervult het een behoefte? 
  • Is het iets dat alleen IK kan doen of kan iemand anders dit ook? 
  • Wil ik DIT doen of kan ik misschien ook iets anders doen dat kan helpen? 
  • Is het iets dat NU nodig is? Met andere woorden, hoe dringend is het? Kan het ook uitgesteld worden? 
  • Is DOEN de beste manier? Wat zou er gebeuren als je niets deed? 
Back To Top