TOT HIER
IS OKÉ

Grenzen. Iedereen heeft ze nodig. Ze beschermen ons, helpen ons keuzes te maken en zorgen voor evenwicht. Toch is het niet altijd eenvoudig om je eigen grenzen te herkennen of aan te geven. Soms bots je op die van jezelf, soms op die van een ander. Daarom nemen we je onder het motto #Tothierisoké dit najaar mee in het boeiende thema van grenzen.

Grenzen zijn niet voor iedereen hetzelfde. Waar de een fluitend functioneert op vijf uur slaap, heeft de ander er acht nodig. In sommige culturen spreek je een autoriteit nooit tegen, terwijl elders juist verwacht wordt dat je je mening deelt. Verwarring en misverstanden liggen dan ook al snel op de loer.

Hoe ontdek je jouw grenzen? Door stil te staan bij je gevoelens, de signalen van je lichaam te leren herkennen en helder te krijgen wat je nodig hebt. Soms betekent dat: anderen helpen. En soms juist: steun vragen. Ook je opvoeding en ervaringen kleuren hoe je vandaag met grenzen omgaat.

Grenzen bewaken is geen luxe, maar een basis voor welzijn. Het helpt je om bewust ‘ja’ en ‘nee’ te zeggen, trouw te blijven aan je waarden en met meer impact te spreken. Natuurlijk is dat niet altijd gemakkelijk – twijfel, schuldgevoel of druk van buitenaf maken het soms lastig om duidelijk te zijn. Maar het goede nieuws is: grenzen stellen kun je leren.

Daarom organiseerde Impuls de campagne #Tothierisoké.in het najaar van 2025.