Lunchwebinar: Tot hier is oké — en jij?
Woensdag 17 december, 12u15 – 13u
Misschien zette onze mailcampagne je aan het denken over je eigen grenzen. Wat doet er zich voor jou “op de grens” voor? Wat lukt al goed om je grenzen te bewaken, en waar blijft het nog zoeken?
We nodigen je graag uit voor een online uitwisselingsmoment op woensdag 17 december van 12u15 tot 13u. In kleine groepjes van vier tot vijf personen gaan we in gesprek over hoe grenzen zich de afgelopen periode aandienden, wat je al ondernam om ze te bewaken, en welke inzichten of vragen daarbij opdoken.
Tot nu toe hebben we het vooral gehad over jouw eigen grenzen. Maar hoe zit het met die van anderen? We hebben elkaar nodig om te groeien, steun te vinden en samen te werken. Dat lukt alleen als we elkaars grenzen kennen en respecteren.
Alle goede dingen worden mooier als je ze deelt. Maar hoe hou je het fijn met elkaar als we zo onderling afhankelijk zijn?
Het simpele (maar vaak lastige) antwoord: check het!
Vraag gewoon: “Is dit oké voor jou?” of “Kun jij dit op je nemen?”.
Vertel duidelijk wat voor jou belangrijk is en wees concreet in je voorstel. Verwacht niet dat de ander vanzelf begrijpt wat jij fijn vindt.
En als afspraken niet nagekomen worden? Dan is het tijd om dat te bespreken. Eerst luisteren en begrijpen waarom het niet lukte – pas daarna ingrijpen.
👉 Connect before correct.
Voorbeeld
Een kleine organisatie voert een beurtrol in voor onderhoudstaken. Iedereen moet minstens 7 van de 12 werkvoormiddagen aanwezig zijn en bij afwezigheid inhaaltaken doen. Taken mogen geruild worden en er is een registratietabel.
Toch ontstaan er problemen: gewone taken worden als inhaaltaak genoteerd en een teamlid schrijft zich in als aanwezig, maar doet niets.
Individueel of in team aankaarten?
Zo’n gebrek aan engagement in de groep gooien kan voor spanning zorgen, ook bij de mensen die zich wél inzetten.
Individuele feedback werkt meestal beter. Dan blijf je in contact, houd je zicht op wat er speelt én bescherm je je eigen behoefte aan samenwerking en respect. Feedback geven vraagt moed, net als luisteren naar hoe die ontvangen wordt. De kans op slagen is groot als je spreekt vanuit je eigen behoeften en waarden.
Daarnaast helpt het om duidelijke grenzen en gevolgen vooraf helder te maken. Hoe concreter je bent, hoe minder spanning er ontstaat als je de grens later moet bewaken.
Soms vraagt je rol – bijvoorbeeld als leidinggevende, ouder of coördinator – dat je beschermend ingrijpt. Niet om te straffen, maar om samenwerking of samenleven te beschermen. Wees dan helder over de reden van je ingreep.
Jouw oefening van deze week
● Welke afspraken vragen aandacht? Bij jou thuis, op het werk of in je vrije tijd?
● Dienen deze afspraken jouw waarden en behoeften? Welke wel, welke niet?
● Is er nood aan evaluatie of bijsturing?
● Zijn de gevolgen bij niet-naleving duidelijk?
● Welke afspraken verdienen het om gevierd te worden? En welke vragen net om een open gesprek?
👉 Onthoud: samenwerken lukt pas echt goed als ieders grenzen en de gezamenlijke afspraken gezien en gerespecteerd worden.
E-book: Je grenzen stellen met verbindende communicatie
In dit e-book gaan we dieper in op aandacht voor behoeften van jezelf (en ook een beetje van de ander), herkennen en stellen van je eigen grenzen en hoe je dit in verbinding met de ander kan doen.
